マウンテンバイクを楽しもうについて
マウンテンバイク、自転車マウンテンバイクに関する情報です
マウンテンバイクをスポーツとして楽しむ。そんな方が増えています。社団法人 自転車協会（BicycleAssociation）の調査によると、日本国内では年間３０〜６０万台もの販売数があり、累計では５００万台以上ものマウンテンバイク（MTB)が利用されているのが、なによりの証拠です。プロアスリートは競技として、一般の方にとっては、レクリエーションとして。まさに生涯スポーツといえるでしょう。 悪路での走行を想定して設計されたマウンテンバイク（MTB）は、衝撃に強く、軽いだけじゃなく、安定した走行が可能。そのため、初心者にも扱いやすく、どこでも乗れます。太りにくいカラダ作りとして、カラダの大きな筋肉を鍛えることがあげられますが、自転車漕ぎは、大腿筋（だいたいきん＝太ももの筋肉）という大きな筋肉のトレーニングになるため、健康増進にも効果があります。