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マウンテンバイクとダイエット
マウンテンバイクのスポーツって、イメージできますか。社団法人 自転車協会(BicycleAssociation)の調査では、国内での年間販売数が30?60万台程度、累計では500万台も売れているそうです。その数字が物語っているように、競技者だけでなく、一般の方たちには、娯楽という生涯スポーツとしてマウンテンバイク(MTB)を楽しむ人が増えてきているのです。
耐衝撃性が高く、安定した走行ができ、しかも軽い。悪路での走行を目的として設計されたマウンテンバイク(MTB)は、だれにでも扱いやすく、乗りやすいです。自転車を漕ぐ運動は、太ももの筋肉(大腿筋=だいたいきん)の発達に効果があります。カラダの中でも大きな筋肉を鍛えられるということは、基礎代謝量がアップするため、脂肪燃焼がしやすくなり、太りにくいカラダになるということです。
1980年代のマウンテンバイクブーム以来、普及している一般的なマウンテンバイク(MTB)は、実は、『MTB類形車』と呼ばれるものがほとんどです。『MTB類形車』は、社団法人 自転車協会(BicycleAssociation)が定めているマウンテンバイク等安全基準に沿った正式なものと違い、一般道以外の悪路での走行が禁止されています。
悪路での走行が禁止されているとはいえ、『MTB類形車』は、マウンテンバイク(MTB)をモデルにした自転車です。一般道での利用に関しては、その耐衝撃性と軽量感、安定走行は、十分です。とても扱いやすく、太りにくいカラダ作りにも効果的。さまざまな場面での利用をとおして、マウンテンバイクを楽しんでみてください。
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